健康咨詢描述: 我14歲,今年暑假染上了手淫幾乎兩天一次。腰有點(diǎn)不舒服,頭也有點(diǎn)漲
頻繁手淫危害比較大如頭暈,頭昏,記憶力下降,夢(mèng)多遺精,腰困酸痛,精神倦怠,時(shí)間長(zhǎng)了甚至出現(xiàn)早泄,陽(yáng)痿等,因此必須戒手淫,你年齡小,及時(shí)禁手淫還來(lái)得及。
需要吃一些食品來(lái)補(bǔ)充嗎?
牛羊雞肉是食物中最好補(bǔ)品。
病情分析:
你目前年齡還太小,希望你有健康的生活方式。以免對(duì)身體健康有影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以多參加運(yùn)動(dòng),在晚飯后可以進(jìn)行快步走或者慢跑等運(yùn)動(dòng)。而且一定多讀書(shū),給自己正確的引導(dǎo)。相信你慢慢會(huì)好起來(lái)。
要吃哪些東西來(lái)補(bǔ)充
高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)多吃新鮮的蔬菜,水果。最主要的是一定要多運(yùn)動(dòng)。
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
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