沉默少語(yǔ)，精神狀態(tài)不太好

      病情分析：
      你好，你的情緒不穩(wěn)定，這個(gè)看持續(xù)時(shí)間還是偶爾，這個(gè)要看是過(guò)度疲勞還是心理方面的問(wèn)題，心情不好發(fā)泄出來(lái)，有的人濕氣重加上天氣原因也會(huì)脾氣不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：先了解是什么原因?qū)е碌娜绻巧眢w方面去調(diào)理下，是心理的做心理輔導(dǎo)，生活中遇到不如意事比較多換個(gè)心態(tài)或角度就不一樣了，保證自己身心是健康的
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你的性格內(nèi)向，有時(shí)候失眠，疲乏易怒，這些是抑郁和焦慮的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，失眠的調(diào)節(jié)應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，如果既往一向正常，出現(xiàn)不愿意與別人交流，失眠，疲倦，易怒等狀況，考慮患有焦慮癥的可能性比較大，這是一種神經(jīng)癥，需要及時(shí)就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查來(lái)明確診斷，如果癥狀嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物控制癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)理。當(dāng)感覺(jué)心煩的時(shí)候，可以外出活動(dòng)活動(dòng)，找朋友聊聊天，勞逸結(jié)合，減輕壓力。
      
      以上是對(duì)“沉默少語(yǔ)，精神狀態(tài)不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您患的是神經(jīng)衰弱，建議您用谷維素、維生素B1、朱砂安神丸調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改變不良的生活方式，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。不喝濃茶和咖啡。睡前喝杯熱牛奶、用溫水泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。不看緊張刺激性電視。心身放松，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，自我減壓。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)上面的這種情緒和軀體狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了？是由具體事件刺激引起的嗎？比如工作或生活壓力太大，情感或人際關(guān)系方面遇到挫折等？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是沒(méi)有任何緣由，引起的情緒癥狀超過(guò)三個(gè)月以上，要引起高度重視，建議到三甲以上醫(yī)院心理科精神衛(wèi)生中心?？漆t(yī)院就診咨詢。