失眠多夢(mèng)吃佐匹克隆有什么危害

男 | 38歲 2019-08-25 08:37:29 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期十幾年的失眠多夢(mèng)，一睡就做夢(mèng)幾乎一小時(shí)一醒，一晚上醒五六哎，睡眠障礙。昨天看醫(yī)生開(kāi)了佐匹克隆片，吃了晚上確實(shí)沒(méi)有醒睡了七個(gè)小時(shí)但還是有夢(mèng)。但是為什么早上起來(lái)感覺(jué)非常困乏身體也可累頭暈。跟沒(méi)有休息一樣。請(qǐng)問(wèn)這是藥物反應(yīng)嗎？這個(gè)藥有什么大的副作用？吃藥這種睡眠和正常睡眠一樣嗎？能休息好嗎？

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2022-11-04 07:46:06 我要投訴

失眠多夢(mèng)多屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)不好，緊張焦慮，思慮過(guò)多，等有關(guān)系，如果只是短期的吃佐匹克隆，對(duì)人體病沒(méi)有太大的影響。但是長(zhǎng)期的吃的話有可能會(huì)有一定的依賴。你這種情況，首先自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免思慮過(guò)多，白天多做些戶外活動(dòng)。每天晚餐以后先洗漱，睡前一個(gè)小時(shí)就不要再洗漱，以免刺激，更精神不容易入睡?？梢月?tīng)聽(tīng)催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>