睡不著掉頭發(fā)眼睛模糊難受

      病情分析：
      如果出現了嚴重的失眠，退褐色素需要30多克，而且效果也不再明顯的情況下，建議去醫(yī)院看眠障礙門診
      指導意見：
      或者是去醫(yī)院看身心疾病科醫(yī)生，你需要專業(yè)的醫(yī)生的指導，也需要調整認知，改變生活方式，一定多運動，增強體質
      
      以上是對“睡不著掉頭發(fā)眼睛模糊難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      25歲青年女子，由于睡眠質量較差，出現視物模糊，有嚴重的眼袋，并出現脫發(fā)現象?？紤]很可能是植物神經系統(tǒng)調節(jié)功能受損。
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院檢查，如果腦部神經系統(tǒng)存在器質性病因，要抓緊對癥治療，如果排除，也有可能是心理方面的原因，如存在焦慮，抑郁，恐懼等負面情緒，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由長期睡眠質量不好，造成神經衰弱，使自己的精神狀態(tài)不佳，從而引起的視力疲勞，眼袋嚴重，脫發(fā)的情況！如果長期依靠褪黑素會造成副作用以及依賴性，不建議長期服用！
      指導意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，根據檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療，另外注意調整睡眠質量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡做，做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，平時多吃一些枸杞，生姜，黑芝麻等利于發(fā)質生長的食物，避免過分的強化問題，放松心情，積極樂觀的面對生活，慢慢調整，看看效果！
      

      病情分析：
      你主要的問題是睡眠不好，眼睛模糊，眼瞼處有眼袋，并伴有脫發(fā)，主要的問題是失眠的問題。
      指導意見：
      針對失眠，重要的是調整情緒，放松心態(tài)，因為越著急會越加重失眠。解決引起失眠的原因是關鍵的。也可以考慮口服一些鎮(zhèn)靜的西藥，也可以中藥調理。