睡覺老是腿抽筋，求問孕婦腿抽筋怎么緩解呢？

      一般懷孕的人對(duì)鈣的需求量都會(huì)增加，如果供應(yīng)不上的話，就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，建議加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以多喝一些牛奶，骨頭湯，一定要多曬太陽。

      孕婦腿抽筋，絕大部分都是由于缺鈣所致，因?yàn)檫@也是我們肌肉收縮的一個(gè)遞質(zhì)。缺鈣了以后這個(gè)遞質(zhì)的減少就會(huì)出現(xiàn)我們肌肉處于一個(gè)痙攣狀態(tài)，這就是所謂的抽筋。你補(bǔ)鈣多曬太陽就可以了。
      

      指導(dǎo)意見：
      懷孕后對(duì)鈣的需要量增加，容易出現(xiàn)缺鈣，導(dǎo)致抽筋等改變，可以檢查個(gè)血清電解質(zhì)看看，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，這種藥物可以用于妊娠期，平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶，多吃魚蝦，也有補(bǔ)鈣效果。
      
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