晚上睡覺前原地跳60下是否有助于長高

男 | 13歲 2019-08-24 22:09:07 2人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述：晚上睡覺前跳6下是否有助于長高，還有長高有什么機(jī)器

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2019-08-24 22:15:30 我要投訴

你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的，平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，喝些骨頭湯，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，保持有充足的睡眠。

楊宇霞天脊醫(yī)院護(hù)師擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療！尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友：17118稱贊：3

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2019-08-24 22:14:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上睡覺前原地跳60下有助于長高的。因?yàn)樯砀吲c遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你多參加一次游泳，跑步，打球，引體向上，扒單杠，而且要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充鈣片。

2019-08-24 22:17 ask9137292807 追問

打籃球長個(gè)子就是因?yàn)樘鴨?/p>