濕氣比較重浮腫晚上睡不著

      你這種情況需要規(guī)律的健身，每天可以鍛煉一下身體，早晨起來跑跑步?；蛘呤翘K，做運動，踢毽子都可以的。濕氣重可以喝紅豆薏米粥，每天晚上一碗。平時多喝白開水，不可以吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，加強營養(yǎng)。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況（身體浮腫），應(yīng)該是去醫(yī)院腎內(nèi)科化驗檢查一下，除外腎臟有沒有疾病等，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒事就放心了。平時生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，早睡早起，合理休息睡眠，戒煙酒，加強運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康，有利于疾病防治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，濕氣比較重，浮腫，晚上睡不著覺，導(dǎo)致身體浮腫的原因有很多，建議你去醫(yī)院化驗一個尿常規(guī)，檢查腎臟是否有疾病。
      指導(dǎo)意見：
      同時可以做一個心電圖，檢查是否有心源性水腫，濕氣比較重，可以用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，晚上睡覺前盡量放松精神，不要有太大的思想壓力，睡前可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一聽輕松的音樂，都可以有助于睡眠。
      
      以上是對“濕氣比較重浮腫晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，正值夏季，天氣悶熱，身上濕氣重，浮腫，睡覺不好，神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是，多喝紅豆加薏米粥，少吃辛辣刺激性食物，避開生冷，甜膩的食物，忌酒，每日早起晨跑，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好：您是雙足踝有點兒浮腫，還是雙眼瞼有點浮腫呢？平時自己不好，可以喝一些谷維素調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：如果是雙眼瞼浮腫的話，需要化驗小便。排除一下急性腎炎的可能，平時可以注意煅練。