你好醫(yī)生，請問一下男人吃什么補腎又補精食補？

      補腎陽的食品有狗肉,鹿肉,蝦仁,牛尾,韭菜;補腎陰的有烏雞,鱉甲,龜板,枸杞子等.更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情愉快還要多活動,多鍛煉.“國藥準字補腎壯陽藥補腎壯陽藥補腎的藥”現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品.這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟,陽痿,遺精,排尿異常等癥,進行滋補,扶助的上品,可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.在使用補腎壯陽藥時,一定要弄清病因,掌握好壯陽藥物的適用范圍.補腎食物有哪些，腎陽虛病人若能合理應用壯陽藥,確可以治療陽痿,早泄,遺精,性欲減退等癥.若分不清壯陽藥的好壞誤用或濫用,反而會使陽痿更嚴重,甚至能引起難以逆轉的性功能障礙,讓病情雪上加霜.補腎壯陽藥并非用得越多越好,越久越好,有時可能會使已減退的性功能瀕于衰竭.補腎食物有哪些，有些人未經醫(yī)生指導,私自購回一些壯陽藥物服用,雖短時間能起到增進性功能的作用,但長此大劑量服用,卻又適得其反.補腎食物有哪些，對于激素類制劑的壯陽藥,必須在醫(yī)生的全面檢查之后,遵照醫(yī)囑去使用,切莫濫用.
      

      病情分析：
      你好，男性由于青春期之后，有手淫或是性生活，這個會出現(xiàn)腎虛的。
      指導意見：
      你好，這樣的情況，腎虛就是跟縱欲過度有關系的，平時的飲食，可以經常的多吃韭菜，大蔥，牡蠣，板栗有補腎的作用的，
      

      病情分析：
      你好，補腎固精的食物具有以下幾種：第一種，核桃，核桃具有補腎固精的功效，用來治療腰痛腳軟、陽痿遺精、腎虛造成的早白發(fā)，而且核桃具有補腎益精、強筋健骨的功效；第二種，動物的肝臟，動物的肝臟中所含有的蛋白質、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補腎功效；第四種，黑豆，具有補腎強身的功效；第五種，山藥，山藥可以用來治療腎虧，有著滋腎益精的功效。
      指導意見：
      你好，建議你平時生活作息規(guī)律，不要熬夜，多參加戶外活動，多進行體育鍛煉，不要過度的手淫。
      
      以上是對“你好醫(yī)生，請問一下男人吃什么補腎又補精食補？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子質量差會影響懷孕，導致精子質量差的原因有很多，比如不良的生活習慣，抽煙喝酒，熬夜等，長時間坐著，穿緊身的內衣褲子，也會影響精子的質量。
      指導意見：建議多吃補腎益精的食物，其他富含鋅的食品還有南瓜籽，火雞肉，康爸爸等。平時戒煙戒酒，體育鍛煉，不要長時間坐著，不要做桑拿，不要熬夜。避免環(huán)境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響。希望對您有幫助，祝您健康！"