男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精呢
健康咨詢描述： 男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精呢?吃鋅爸爸的效果怎么樣?
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，鋅對(duì)男性性能力有積極影響，可以助長(zhǎng)性能力，提高生殖細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量，所以你是可以服用鋅爸爸的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平日，你還可以多給予東革阿里、韭菜、枸杞、花椒、蜂蜜、大豆、黑色食物（黑芝麻、黑豆、黑木耳等），這些對(duì)男性補(bǔ)腎補(bǔ)精都不錯(cuò)。
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男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精，補(bǔ)腎建議服用補(bǔ)腎的藥物，配合鈣片進(jìn)行調(diào)理，對(duì)補(bǔ)腎有明顯的效果，補(bǔ)精可以服用補(bǔ)鋅的藥物進(jìn)行調(diào)理，從飲食方面調(diào)理營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些高蛋白高鈣高維生素的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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病情分析：
多吃食用含鋅食物對(duì)男性來(lái)說(shuō)意義重大。含鋅量高的食物有蛋黃、牡蠣肉、牛奶、雞肉、雞肝、牛肉、貝類、馬鈴薯、花生、谷類、蔬菜、紅糖等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意平時(shí)的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，按時(shí)規(guī)律的作息，不要熬夜，保持心情舒暢
以上是對(duì)“男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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您好，很高興解答您的問(wèn)題。這種情況建議口服金匱腎氣丸，金鎖固精丸，腎寶片來(lái)調(diào)理，飲食方面，多吃動(dòng)物腎臟，枸杞，黑芝麻，豆類，韭菜，牛羊肉等。
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