有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 半夜喘不過氣難受還翻來覆去

半夜喘不過氣難受還翻來覆去

女 | 29歲 2019-08-23 13:23:59 2人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺睡到一半感覺喘氣難受,翻來覆去都不舒服,迷迷糊糊的,能動能說話,就是喘氣不順是什么原因啊

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-08-23 13:44:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙,焦慮癥傾向,這種情況與你平時的工作壓力有關(guān),與你的性格特點有關(guān),要強,不服輸。
      指導(dǎo)意見:
      放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想些開心的事,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-08-23 13:59:03 我要投訴

      病情分析:
      可以檢查下心臟。做下心電圖!要好好查查心肌方面的問題!另外會不會左胸后背疼痛,如果有,就要注意心梗的發(fā)生了!
      指導(dǎo)意見:
      全身心放輕松,平時飲食清淡些,少油少鹽!加強體育鍛煉,可以常備速效救心丸,平時可以讓家人多幫忙按摩按摩!不要緊張激動!保持好心情!
      

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