我可能得了抑郁，希望醫(yī)生幫下我
健康咨詢描述： 抑郁我可能得了抑郁，希望醫(yī)生幫下我，每天都不開(kāi)心，脾氣暴躁
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從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為可能感覺(jué)自己情緒低落，容易發(fā)脾氣，情緒難以通過(guò)自己調(diào)整緩解，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁障礙。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)和常規(guī)精神檢查。
病情分析：
抑郁癥常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)就是。不愿意出門(mén)，不愿意交流，長(zhǎng)期的心境低落，難以開(kāi)心。情緒起伏較大。敏感。悲傷。自我評(píng)價(jià)低。興趣降低，或消失。嚴(yán)重的會(huì)有自殺的沖動(dòng)和傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要盡量減少獨(dú)處的時(shí)間。多運(yùn)動(dòng)，少思慮。凡事不追求完美。能夠多角度靈活地看待人與事?？梢悦刻煊涗浬町?dāng)中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小快樂(lè)小幸福。小溫暖，小美好。
我做的自測(cè)題，顯示中度抑郁
用量表做測(cè)試可以作為診斷的參考。如果你具有以上大部分癥狀表現(xiàn)就是抑郁癥。
您說(shuō)的那些癥狀，基本上都符合，有時(shí)候會(huì)有過(guò)死了是不是就解脫了的想法，不過(guò)只是一閃而過(guò)，但是我知道我是不會(huì)自殺的，因?yàn)檫€有老人和孩子需要我。
嗯，是抑郁癥。要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。經(jīng)常提醒自己放松。全情投入的做手頭的事情。不執(zhí)著于某個(gè)結(jié)果。
可是不知道為什么就抑郁了呢？我現(xiàn)在就是什么都不敢想，也不敢把自己內(nèi)心的想法與別人交流，因?yàn)橐徽f(shuō)到關(guān)于內(nèi)心的話，就忍不住的想哭。你要說(shuō)到底是為什么具體的事上心難過(guò)，還真說(shuō)不出來(lái)。情感無(wú)法宣泄
至于為什么就抑郁了，我們不去關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，更多的去關(guān)注，如何行動(dòng)起來(lái)來(lái)調(diào)節(jié)自己的這種狀態(tài)。感覺(jué)到情緒無(wú)法宣泄的時(shí)候，可以摔打枕頭，每天三五分鐘一邊摔打一邊訴說(shuō)。也可以寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。大聲唱歌，大哭一場(chǎng)?；蛘呤菍?xiě)寫(xiě)日記?；蛘呤窃诖笞匀划?dāng)中走一走，對(duì)著花草樹(shù)木宣泄一番都是很好的。
剛注意到您的名字，感覺(jué)好巧，我也叫亞玲。我用不用吃藥或者去醫(yī)院？如果自我調(diào)節(jié)的話，可以有哪些方式啊？我之前還好，不過(guò)那時(shí)候以為自己是壓力太大，想的太多，可是這樣的情況持續(xù)時(shí)間更久了，而且越來(lái)越暴躁易怒，我也不想變成這樣。原來(lái)，我可能是生病了才這樣的
好巧。謝謝。以上都是調(diào)節(jié)的方法呀。只要堅(jiān)持都會(huì)有很好效果的。
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病情分析：
從癥狀看，可能得了抑郁，每天都不開(kāi)心，脾氣暴躁，大多是肝郁氣滯的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
怒傷肝，肝主疏泄，當(dāng)生氣動(dòng)怒時(shí)，就會(huì)影響到肝的疏泄功能，出現(xiàn)氣機(jī)失調(diào)?？梢苑羞b丸，六味消郁丸等來(lái)調(diào)理的，也可辯證用中藥湯劑的。并保持良好心態(tài)，有利于病情的控制。
以上是對(duì)“我可能得了抑郁，希望醫(yī)生幫下我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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