感覺每天都好累頭也暈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說以你現(xiàn)在這樣一個情況來講，其實我建議你最好是能夠先盡量的放松自己，你可能就是因為平時壓力比較大。
      指導(dǎo)意見：
      然后的話就是說要有足夠的睡眠，并且的話就是建議你在睡前一定要盡量的放松。然后有話就是說平時的時候可以吃一些有助于安神的食物。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是因為自己一個人待在一個地方太久了，您可以更換一個地
      指導(dǎo)意見：
      您可以更換一個地方隨意走走放寬心態(tài)，換一個心情。認真的生活，認真的安排好自己日常生活的事情，抽一些時間來鍛煉身體就不會出現(xiàn)這種情況了，或者可以到醫(yī)院做一個健康體檢，看看有沒有問題
      
      以上是對“感覺每天都好累頭也暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從病史描述來分析，目前你的生活節(jié)奏是適度的，生活方式也是健康的，但整體描述來看，考慮是存在情緒方面的障礙，比如說焦慮情緒，注意減壓和放松，勞逸結(jié)合，把你內(nèi)心的煩惱，大膽地表達出趣，主動參加聚會聊天，宣泄自己的負面情緒，避免一個人硬抗壓抑和封閉自己，祝你健康快樂。