沒記性，身體疲憊，還有失眠現(xiàn)象

      這種情況是由于身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解，可以去看看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述這種情況考慮有可能和睡眠不好，精神壓力過大，等等有一定的關(guān)系，一定要正規(guī)的進行調(diào)理。
      指導意見：
      建議這種情況下一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，避免熬夜，精神緊張，壓力過大，必要時進一步進行檢查，正規(guī)治療。
      

      您好，這些的癥狀的都是考慮的可能存在大腦的勞累的情況的，有注意力不集中的表現(xiàn)，這樣的情況的治療的話，建議的首先就是需要休息讓神經(jīng)得到放松，其他的就是規(guī)律的用點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      
      以上是對“沒記性，身體疲憊，還有失眠現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！