我的體重到底是多少啊

      人每天都在新陳代謝之中，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活飲食以承擔(dān)消化為主。多晶石蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。建議你換一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體重計(jì)來(lái)稱一下體重，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

      你好：根據(jù)你提供的情況，首先是除外體重測(cè)量誤差，看看是否大小便、衣物鞋襪是否一樣，是否進(jìn)食等，同時(shí)注意體重稱是否準(zhǔn)確等。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，控制好體重，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，健康快樂生活！

      病情分析：
      其實(shí)在不同的時(shí)間測(cè)量體重的話，是有一兩公斤的差別的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是餐后，小便充盈這種情況測(cè)量，體重相對(duì)是會(huì)比較重的，所以你是需要定時(shí)間，定稱進(jìn)行測(cè)量才準(zhǔn)確。
      以上是對(duì)“我的體重到底是多少啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！在測(cè)量體重時(shí)，應(yīng)選擇在每日、每周或每月的相同時(shí)間以及相似條件下進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      最好選擇在清晨起床排便后、早餐前，或沐浴后赤腳穿內(nèi)衣褲時(shí)進(jìn)行稱量，并記錄下當(dāng)時(shí)的實(shí)際體重，然后再和以往得記錄進(jìn)行比較。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，前天稱體重141斤，今天變成了146斤，不知道咋啦？
      指導(dǎo)意見：
      你好，稱體重與飲食，飲水，衣服等因素有關(guān)，最好稱體重在早上空腹排便后稱體重比較準(zhǔn)確，建議你一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免油膩之物及甜食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步健身游泳都可以的。

      你好，一般晚上和清晨空腹的浮動(dòng)在3斤左右，相差了5斤有點(diǎn)多，稱有問題吧。建議定時(shí)每天清晨空腹后僅穿內(nèi)衣測(cè)量體重，這樣的數(shù)值比較準(zhǔn)確。盡量在同一個(gè)體重秤上測(cè)量，以減小誤差。祝好