長(zhǎng)期久坐，長(zhǎng)期久站，腰酸背痛，喜歡躺床上

女 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-22 10:40:14 1人回復(fù) 來(lái)自荊州市

健康咨詢(xún)描述：我是學(xué)護(hù)理的，去年我們學(xué)校組織我們?nèi)メt(yī)院見(jiàn)習(xí)，就是既上班又上課，上班時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立，上課又總是坐著，回家就躺著，大概半年前就出現(xiàn)了久站或久坐就會(huì)腰疼的毛病，甚至跟朋友逛街到外面走一會(huì)，我還會(huì)出現(xiàn)恍惚，站不住，喘不上氣的情況，昨天收拾東西，一直保持彎腰狀態(tài)，收拾完腰就疼的厲害，今天早上起來(lái)也還在疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫英飛中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 11:52:12 我要投訴

你好，很高興為您解答，有腰椎的片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的引起的腰肌勞損。建議休息，局部熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒入走練習(xí)小燕飛。