熬夜對(duì)身體有什么影響？
男 | 18歲 2019-08-22 09:24:23
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 昨天晚上熬了一下夜，怎么調(diào)理過來？多少能恢復(fù)？
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崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-08-22 09:49:37 我要投訴
熬夜對(duì)身體傷害很大，會(huì)引起陰虛。首先需要補(bǔ)覺，同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！可以用西洋參泡水喝。
2019-08-22 09:30:48 我要投訴
病情分析：
您好！根據(jù)你簡單表述的情況分析，偶爾一次熬夜，對(duì)身體影響不大，建議你白天可以
指導(dǎo)意見：
睡會(huì)，盡量不要經(jīng)常熬夜，對(duì)身體不好，平時(shí)注意飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體！增強(qiáng)體質(zhì)
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