我想瘦臉，但不想打針之類的，有沒有什么辦法可以瘦臉

男 | 19歲 2019-08-21 00:32:06 2人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述：我想瘦臉，但不想打針之類的，有沒有什么辦法可以瘦臉

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2019-08-21 09:11:02 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，一般這種情況除了美容整形就是飲食上控制減肥，不吃肉少吃一些油膩的，盡量多吃蔬菜水果，五谷雜糧。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會(huì)在愛愛醫(yī)真誠回復(fù)。

周曉紅吉林新華醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：7429

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2019-08-21 04:53:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，應(yīng)該是由于基因遺傳，面部的骨骼發(fā)育才會(huì)導(dǎo)致，臉部越來越大而不是，皮下脂肪增多造成的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意吃飯的時(shí)候多咀嚼，可以促進(jìn)皮下脂肪的，消耗，一定要保持豐富的面部表情，注意睡眠質(zhì)量，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)于身體發(fā)育非常好，不要吃太多的零食和高糖食物。