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有沒(méi)有什么瘦臉的好方法?

女 | 25歲 2021-11-17 19:24:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我從小臉就大,現(xiàn)在剛生完寶寶,臉就更大了,身上其他的肉肉都通過(guò)減肥瘦下來(lái)了,就是臉上的肉肉下不來(lái),感覺(jué)很苦惱,而且因此我的一些朋友還老笑話(huà)我,先了解一下瘦臉的好方法。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱(chēng)贊:1
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2021-11-17 23:20:12 我要投訴

      瘦臉最好的辦法就是管住嘴,邁開(kāi)腿,不要吃高熱量食物,最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘,可以經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療,不要吃油炸的食物。
      

王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-11-17 22:42:46

      通過(guò)對(duì)臉部有效的按摩,可以達(dá)到瘦臉。具體的做法,人們需要站立雙腿打開(kāi)與肩同寬,筆直的站好,輕輕閉上雙眼,慢慢加大力度閉緊,保持5秒再睜開(kāi),重復(fù)這個(gè)動(dòng)作」臉部肥胖也可以去美容院注射瘦臉針瘦臉,它可以有效的溶解臉部多余的脂肪,達(dá)到瘦臉的目的,效果是非常好的,建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
      

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