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感覺(jué)自己身體不是自己的，像做夢(mèng)一樣，很假。像是精神

男 | 16歲 2019-08-20 20:46:20 1人回復(fù) 來(lái)自松原市

健康咨詢描述：一種說(shuō)不出的感覺(jué)特別難受，每天在學(xué)?？磩e人說(shuō)話啥的都是假的，好不真實(shí)。聽(tīng)不進(jìn)去課也。感覺(jué)想做夢(mèng)一樣，精神快被抽走了一樣。感覺(jué)自己已經(jīng)是被另一個(gè)精神代替了，這個(gè)精神快消失了一樣，我該怎么樣。好想要一個(gè)正常的身體。

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2022-08-25 20:03:53 我要投訴

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺(jué)自己的身體不是自己的，一切都不真實(shí)，像是做夢(mèng)一樣，感覺(jué)內(nèi)心特別的恐慌害怕，這說(shuō)明您的內(nèi)心有一定的壓力，讓您無(wú)處釋放，非常痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一下，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，冷靜下來(lái)，好好想想是自己在學(xué)習(xí)上壓力大，還是人際關(guān)系上出現(xiàn)了問(wèn)題，找到問(wèn)題根源，想辦法把它解決掉，讓心情輕松一些，平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的。