健康咨詢描述: 近兩年來尤其是今年夏天,我的身體發(fā)胖的很快,特別是肚子,吃一點(diǎn)肚子就感覺撐、膨脹,我很注重鍛煉身體,飯量比一般人還小,有人說這是濕氣大人易發(fā)胖,請(qǐng)問專家這究竟是怎么回事兒?
您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。睡眠好,陽氣足。才能消濕氣??梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
根據(jù)您上傳的資料,身體容易發(fā)胖,并且出現(xiàn)腹脹癥狀,只要出現(xiàn)身體發(fā)胖,一般考慮還是營養(yǎng)過剩??梢缘结t(yī)院進(jìn)行腹部彩超,胃鏡檢查,是否有脂肪肝或者慢性胃炎,然后根據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。如果腹脹明顯,可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療,例如嗎丁啉。
病情分析:
你好,中老年人身體發(fā)胖與機(jī)體內(nèi)分泌、不良的飲食習(xí)慣以及鍛煉身體有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議飲食要均衡,避免油膩食物,尤其是動(dòng)物脂肪,鍛煉身體的時(shí)候,要做到出汗的程度,而且每次要至少三十分鐘以上,每周不能低于四次。
以上是對(duì)“中老年人身體發(fā)胖的原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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