之前失眠很嚴(yán)重最近開始調(diào)節(jié)

      病情分析：
      因?yàn)槟銊偛耪f了，你失眠非常嚴(yán)重，所以如果是調(diào)試過來的話，會(huì)需要有一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      如果你晚上睡眠時(shí)間很晚，而且睡眠時(shí)間很短的話，你還可以配合褪黑激素和安神補(bǔ)腦液一起服用，效果應(yīng)該會(huì)不錯(cuò)
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，之前失眠很嚴(yán)重，基本上早晨才能睡著，最近服用安神補(bǔ)腦液，也只能睡三個(gè)多小時(shí)，感覺您內(nèi)心有太多的心事，始終壓抑著無法釋放，藥物作用不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，有心事有煩惱，要及時(shí)的傾訴和釋放，平時(shí)試著改變一下生活節(jié)奏，多出去走走，多看看外面的世界，慢慢的放松心情，讓生活變得陽光起來。
      

      病情分析：
      你好！因?yàn)楦鞣N刺激因素導(dǎo)致睡眠障礙問題出現(xiàn)，要調(diào)理需要選擇對(duì)藥物，可以選擇鎮(zhèn)靜催眠藥物來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，不要緊張，焦慮，其次保持安靜的心態(tài)，另外需輔助運(yùn)用藥物來治療，可以口服右佐匹克隆，臨睡前服用一片或漸減量半片，三分之一，隨著癥狀的改善。
      
      以上是對(duì)“之前失眠很嚴(yán)重最近開始調(diào)節(jié)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！