渾身痛有啥可以得到緩解干工地的

      你好，初步考慮可能是由于重體力活而引起的，生活方面建議你要多休息，勿干太重的體力活，少食辛辣及海鮮食品少熬夜，夜晚睡覺(jué)前應(yīng)該泡個(gè)熱水腳這樣也可緩解。
      

      病情分析：
      如果平時(shí)鍛煉比較少，干活比較少，參加勞動(dòng)的時(shí)候就容易導(dǎo)致軟組織損傷的情況發(fā)生，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果疼痛的比較明顯，可以使用解熱鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物治療，配合熱敷按摩，可以起到比較好的效果。