女性身上經(jīng)常出現(xiàn)淤青，常見原因有生理期、外力碰撞、血小板異常、血管壁異常、凝血因子缺乏等。
1. 生理期：女性生理期時，體內(nèi)激素水平變化，會使身體的凝血功能出現(xiàn)一定改變，導致皮下毛細血管容易破裂出血形成淤青。通常生理期結(jié)束后會逐漸緩解。日常注意生理期保暖，避免劇烈運動，多吃富含維生素C的食物，促進淤血吸收。
2. 外力碰撞：生活中不經(jīng)意的碰撞，如走路撞到桌角等，可能當時未察覺，之后就會出現(xiàn)淤青。輕微碰撞導致的淤青一般可自行消退，期間可在受傷24小時內(nèi)冷敷，收縮血管減少出血，24小時后熱敷，促進血液循環(huán)加快淤青消散。
3. 血小板異常：血小板在止血過程中起關鍵作用，當血小板數(shù)量減少或功能異常時，止血功能受影響，容易出現(xiàn)淤青。需就醫(yī)檢查血常規(guī)等明確情況，根據(jù)具體病因，可能需藥物提升血小板數(shù)量或改善其功能。
4. 血管壁異常：某些疾病或營養(yǎng)缺乏會使血管壁彈性和韌性下降，變得脆弱易破裂出血形成淤青。比如維生素C缺乏導致的壞血病。要改善飲食，多攝入富含維生素C的食物，必要時遵醫(yī)囑補充維生素C制劑。
5. 凝血因子缺乏：先天性或后天性因素可導致體內(nèi)凝血因子缺乏，影響凝血過程，致使淤青頻繁出現(xiàn)。需就醫(yī)詳細檢查，明確缺乏的凝血因子，針對性進行補充治療。
身上經(jīng)常出現(xiàn)淤青且長時間不消退或伴有其他異常癥狀，如頻繁鼻出血、牙齦出血等，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，以便明確病因并采取恰當治療措施。
