目前，蹲下去再站起來感覺困難。怎么辦？

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于運(yùn)動(dòng)損傷后膝關(guān)節(jié)周圍韌帶炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，避免勞累。
      

      根據(jù)你目前介紹的以上這些癥狀，我現(xiàn)在的建議是，暫時(shí)要注意休息一下，減少活動(dòng)，可以口服一下跌打損傷的藥物，局部可以做下按摩，或者理療，慢慢是能夠恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋疼排除是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷了髕骨、半月板等部位時(shí)，還是可以適當(dāng)跳舞的，但是活動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，不能讓膝蓋太過用力，但當(dāng)膝蓋疼得厲害的時(shí)候，還是不建議去跳舞，應(yīng)當(dāng)多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)損傷之后需要完善檢查，包括CT以及磁共振，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。
      
      以上是對(duì)“目前，蹲下去再站起來感覺困難。怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！