有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我感覺我睡不醒就頭疼

我感覺我睡不醒就頭疼

女 | 20歲 2019-08-18 07:45:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨天是晚上12點(diǎn)多睡的,今天7點(diǎn)醒,起來之后就頭疼,是睡不醒的過,還是讓空調(diào)吹的,因?yàn)樗奚嵊锌照{(diào)在我那,吹的風(fēng)吹不到我的頭,但是會能感覺到一點(diǎn)微涼

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-08-18 07:49:53 我要投訴

      病情分析:
      睡眠的時候一定注意,不讓空調(diào)直吹,這樣對人的身體是不利的,還容易引起身體疼痛,如果你感覺到有疼痛感,可以喝點(diǎn)姜糖水發(fā)汗可以按摩頭部。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠的時候一定注意,不讓空調(diào)直吹,這樣對人的身體是不利的,還容易引起身體疼痛,如果你感覺到有疼痛感,可以喝點(diǎn)姜糖水發(fā)汗可以按摩頭部。需要起床到戶外呼吸新鮮空氣,舒展一下肢體
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2019-08-18 07:55:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的表述,你宿舍的空調(diào),可以吹到你的身上,頭部能感覺到?jīng)觯@樣應(yīng)該影響到你的身體,尤其是在熟睡之后
      指導(dǎo)意見:
      建議,不要正對著空調(diào),可以把空調(diào)的風(fēng)向調(diào)整一下,同時也不建議長時間的吹空調(diào),尤其是夜晚,容易影響到身體健康,注意頭部和腹部要保暖
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-08-18 09:54:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況較晚的入睡并且有空調(diào)房持續(xù)的制冷都是直接影響到第二天的精神以及容易引起頭疼現(xiàn)象,多是不排除有受涼引起的機(jī)體感冒,或者是偏頭疼。
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況是要服用布洛芬緩釋片來緩解頭疼,同時要大量的喝溫水,以及注意身體的保暖。日常要注意規(guī)律的作息和夜晚,關(guān)掉空調(diào)或者維持在23~25度。
      
      以上是對“我感覺我睡不醒就頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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