手足心發(fā)熱，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      病情分析：你好,心悸,失眠是慢性病,一方面要用藥,一方面生活中要相對注意.練太極拳可以調(diào)整神經(jīng)功能活動(dòng),使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復(fù),陰陽達(dá)到平衡因此,通過練拳養(yǎng)神,能夠治療神經(jīng)衰弱,健忘失眠,神志不寧等癥.
      指導(dǎo)意見：
      ：建議用藥別用湯藥不是短期能調(diào)理過來的長時(shí)期服用湯藥對胃也不好還有情緒刺激.可以考慮服用參歸養(yǎng)血片益氣養(yǎng)血.適用于氣血兩虛所致的頭暈?zāi)垦Ｐ募率呱衿＞氲舛谭α{差.

      病情分析：
      手足心發(fā)熱在中醫(yī)上也叫做五心煩熱，多由陰虛火旺、心血不足，或病后虛熱不清及火熱內(nèi)郁所致。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素和維生素B1改善睡眠，配合吃六味地黃丸改善陰虛火旺，平素飲食需清淡，忌辛辣刺激、滋膩食物，以防影響脾胃消化功能，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述手足發(fā)熱，睡眠質(zhì)量差，喜居涼地，易驚。大小便正常。建議盡快到找中醫(yī)中藥調(diào)理比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理，同時(shí)可以針灸，推拿，按摩，拔罐，刮痧等。祝健康快樂每一天！
      
      以上是對“手足心發(fā)熱，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，雖然你沒有提供真實(shí)年齡，感覺你也是成年男性了，你這種情況的患者見過一些。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該屬于腎陰虛，或者是肝也存在陰虛的情況，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，不知道你這個(gè)樣子多長時(shí)間了，如果時(shí)間不長建議服用六位地黃丸和加味逍遙丸治療，如果時(shí)間長建議去看中醫(yī)調(diào)理。