健康咨詢描述: 受過一個(gè)人刺激失眠了很長一段時(shí)間,后面正常了,可是只要出現(xiàn)那個(gè)人消息就會失眠,困到頭疼的不行還是睡不著
病情分析:
病情分析應(yīng)激性性失眠什么原因:應(yīng)激情緒所致的失眠的治療,通常應(yīng)激事件會導(dǎo)致的失眠,不會持續(xù)很長時(shí)間,這應(yīng)激事件的消除,患者心理逐漸逐漸功能會平衡,這時(shí)候患者的失眠癥狀,也會逐漸逐漸減輕,所以幫助患者渡過應(yīng)激這個(gè)時(shí)期是最主要的。
指導(dǎo)意見:
建議:不需要用大量的藥物進(jìn)行干預(yù),但是對于少部分患者,由于應(yīng)激事件導(dǎo)致失眠,此后失眠癥狀長期持續(xù)存在,那這個(gè)應(yīng)激事件就是作為一個(gè)觸發(fā)因素,這種情況下,要進(jìn)行認(rèn)知行為治療,或者是結(jié)合藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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