感覺(jué)我得了抑郁癥，心情特別不好

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況，考慮可能是思慮過(guò)度引起的，建議您調(diào)整下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)整下生活方式，需要找點(diǎn)事情做，建議安排好事情，多做些事情就不會(huì)想太多了。房寬心態(tài)。
      

      病情分析：
      有抑郁癥。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)到心境低落和興趣缺失，可以合并有失眠，焦慮，緊張，記憶力低下，注意力不集中，自殺傾向等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是要考慮抑郁癥情況的，建議自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，做好心理宣泄。注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)于勞累。同時(shí)建議去進(jìn)行心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)我得了抑郁癥，心情特別不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！