健康咨詢描述: 小腿骨頭向外彎曲,跳遠(yuǎn)容易膝蓋崩傷,導(dǎo)致腿有縫隙,腿型難看,請問如何可以矯正過來,
通過圖片看好像是有一點(diǎn)O型的樣子,可以通過一些日常運(yùn)動和生活習(xí)慣進(jìn)行矯正,如:每天堅(jiān)持站立用瑜伽帶綁腿向內(nèi)用力二十分鐘左右,坐姿也要多加注意,坐下時盡量將兩腿并攏深坐。
你好,根據(jù)你的描述及圖片顯示,小腿的外形還是很正常的,不需要矯正。而且你已經(jīng)十八歲了,骨骼已基本成型,不會有太大的改變了。沒有必要糾結(jié)此事,膝部容易損傷,需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量而改善。
病情分析:
你好,通過伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉長長地貼在小腿骨上,這個運(yùn)動至少要堅(jiān)持半年以上。建議你平時多走路,這樣可以減掉腿部多余的肉,骨架改變不了,但是可以把腿部的肉減掉一些,這樣可以改善一下。
指導(dǎo)意見:
建議就診醫(yī)院遵醫(yī)囑給予矯正,建議直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲及起立運(yùn)動。另外還建議你平時穿衣服要注意修飾這樣可以避免腿部的不完美。
以上是對“小腿骨頭彎曲,怎么可以矯正回來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線