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小腿骨頭彎曲,怎么可以矯正回來

男 | 18歲 2019-08-16 19:31:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿骨頭向外彎曲,跳遠(yuǎn)容易膝蓋崩傷,導(dǎo)致腿有縫隙,腿型難看,請問如何可以矯正過來,


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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2019-08-16 19:59:10 我要投訴

      通過圖片看好像是有一點(diǎn)O型的樣子,可以通過一些日常運(yùn)動和生活習(xí)慣進(jìn)行矯正,如:每天堅(jiān)持站立用瑜伽帶綁腿向內(nèi)用力二十分鐘左右,坐姿也要多加注意,坐下時盡量將兩腿并攏深坐。
      

肖緒馨
肖緒馨 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷,肩周炎,骨折, 幫助網(wǎng)友:8453
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2019-08-16 20:18:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述及圖片顯示,小腿的外形還是很正常的,不需要矯正。而且你已經(jīng)十八歲了,骨骼已基本成型,不會有太大的改變了。沒有必要糾結(jié)此事,膝部容易損傷,需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量而改善。
      

郭芳蘭
郭芳蘭 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 外傷,先天畸形, 骨質(zhì)疏松, 骨折, 骨股頭壞死, 幫助網(wǎng)友:13307
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2019-08-16 19:47:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉長長地貼在小腿骨上,這個運(yùn)動至少要堅(jiān)持半年以上。建議你平時多走路,這樣可以減掉腿部多余的肉,骨架改變不了,但是可以把腿部的肉減掉一些,這樣可以改善一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議就診醫(yī)院遵醫(yī)囑給予矯正,建議直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲及起立運(yùn)動。另外還建議你平時穿衣服要注意修飾這樣可以避免腿部的不完美。
      
      以上是對“小腿骨頭彎曲,怎么可以矯正回來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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