腎虛，但不知道陰虛還是陽(yáng)虛

      你的情況是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況是由于腎陰陽(yáng)兩虛引起，但偏于腎陽(yáng)虛所致的早泄無(wú)力腰膝酸軟怕冷手足冰涼脫發(fā)等癥狀，您才22歲這么年輕，建議您首先要做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，如有手淫要戒掉或減少次數(shù)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)陰陽(yáng)雙補(bǔ)的五子衍宗丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“腎虛，但不知道陰虛還是陽(yáng)虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎虛的情況有點(diǎn)早泄，應(yīng)該有一個(gè)腎陰虛。對(duì)于腰膝酸軟，怕冷，頭發(fā)脫發(fā)都應(yīng)該是有一定的腎陽(yáng)虛。還有氣血虛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)養(yǎng)陰溫陽(yáng)補(bǔ)腎方法治療，養(yǎng)氣血促進(jìn)消化，保障睡眠調(diào)整心情，注意飲食的保養(yǎng)，合理的休息可以喝一些黑豆?jié){，用補(bǔ)腎強(qiáng)身片，六味地黃丸等藥。