病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是和女朋友吵架以后心情過于低落,缺乏自信心,過于自卑自責,負面情緒太大,
指導意見:
建議你需要振作精神,應該有自信心和勇氣,朋友之間吵吵鬧鬧屬于正常,不要刻意考慮太多問題,避免給自己添加太多壓力,應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
病情分析:
你好,現(xiàn)在你處于青春期,情緒會有些波動,尤其是面臨一些生活事件的情況下,和自己女友吵架是個事,說明你對自己的女友很上心。
指導意見:
在遇到這些事情后情緒不好可以理解。當你越關(guān)注一些事就越會心情沮喪,沮喪到一定程度就可能出現(xiàn)你說的這種感覺,麻木。所以可以出去走走,跑跑步,運動一下轉(zhuǎn)移一下注意力
病情分析:
可能是與女朋友吵架之后,心情過于壓抑引起的沒有心情,不開心也不傷心,感覺自己不存在,有抑郁情緒。
指導意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理可檢查一下或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,在生活中希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“無喜怒哀樂感覺不存在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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