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無喜怒哀樂感覺不存在

男 | 16歲 2019-08-15 22:30:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就今天跟女朋友吵架然后之后就沒心情不開心也不傷心但就是感覺自己是不是還存在著

醫(yī)生回復區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-08-15 22:36:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是和女朋友吵架以后心情過于低落,缺乏自信心,過于自卑自責,負面情緒太大,
      指導意見:
      建議你需要振作精神,應該有自信心和勇氣,朋友之間吵吵鬧鬧屬于正常,不要刻意考慮太多問題,避免給自己添加太多壓力,應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
      

馬俊峰
馬俊峰 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2019-08-15 22:38:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在你處于青春期,情緒會有些波動,尤其是面臨一些生活事件的情況下,和自己女友吵架是個事,說明你對自己的女友很上心。
      指導意見:
      在遇到這些事情后情緒不好可以理解。當你越關(guān)注一些事就越會心情沮喪,沮喪到一定程度就可能出現(xiàn)你說的這種感覺,麻木。所以可以出去走走,跑跑步,運動一下轉(zhuǎn)移一下注意力
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-08-15 22:40:02 我要投訴

      病情分析:
      可能是與女朋友吵架之后,心情過于壓抑引起的沒有心情,不開心也不傷心,感覺自己不存在,有抑郁情緒。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理可檢查一下或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,在生活中希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“無喜怒哀樂感覺不存在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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