腰部脊間韌帶損傷如何恢復(fù)
健康咨詢描述： 出現(xiàn)疼痛感已經(jīng)一年了之前斷續(xù)疼最近半年持續(xù)疼如何恢復(fù)恢復(fù)后需要注意哪些
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
什么原因?qū)е履阊宽g帶損傷了，有明確的外傷史嗎？在醫(yī)院明確診斷了嗎？醫(yī)生可能會建議你臥床休息，避免劇烈運動。韌帶損傷一般主要是休息，避免做劇烈運動，需要逐漸恢復(fù)。
主要是長期站立工作導致的醫(yī)生說我是腰肌勞損也有醫(yī)生說是脊間韌帶損傷按照腰肌勞損治療一段時間情況并沒有緩解按照脊間韌帶損傷治療有明顯好轉(zhuǎn)
嗯一個是盡量避免以前站立的工作，治療方面可以做一些理療，熱敷，改善癥狀。
病情分析：
你好，如果是肌肉韌帶的損傷，這個應(yīng)該是屬于腰肌勞損的范疇，這個主要是以休息為主
指導意見：
建議你這個情況平時不要過多的進行運動，應(yīng)該去醫(yī)院的骨科讓大夫看一下，平時主要是需要多休息，不要負重
我也不太清楚每個醫(yī)生都有自己的說法剛開始作過烤電理療配合頸腰康膠囊情況沒有好轉(zhuǎn)后來另一位醫(yī)生扎的人貼膏藥有所緩解然后又往痛點打的藥目前疼痛明顯減少康復(fù)后需要注意什么呢
如果脊椎沒有事的話，那么應(yīng)該就是韌帶或者是肌肉的問題，你這個平時不要老是一個姿勢，要注意多休息
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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