雙膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，半月板損傷

      你好，是外傷導(dǎo)致的嗎？從受傷到現(xiàn)在有多長時(shí)間了？你這種情況鍛煉身體的話，不建議你跑步，可以選擇游泳。平時(shí)的話不要爬山，不要爬樓梯。坐凳子坐高的。盡量減少膝關(guān)節(jié)深蹲。

      病情分析：
      你好，膝蓋疼是由很多種疾病引起的一個(gè)癥狀，一般指膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的疼痛。治療方法首先讓膝關(guān)節(jié)得到休息，注意其保暖，可外用和口服消炎止痛藥治療。疼痛嚴(yán)重者，需做X線，核磁共振等檢查，輔助診斷是否存在器質(zhì)性病變，進(jìn)而對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      讓膝關(guān)節(jié)得到休息，注意其保暖，可外用和口服消炎止痛藥治療。疼痛嚴(yán)重者，需做X線，核磁共振等檢查，輔助診斷是否存在器質(zhì)性病變，進(jìn)而對癥治療。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院膝關(guān)節(jié)科，明確診斷，對癥治療。建議佩戴護(hù)膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽口服氨糖，必要時(shí)局部注射玻璃酸鈉。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳，避免爬山和頻上下樓梯。祝你早日康復(fù)！
      以上是對“雙膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，半月板損傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！