好像輕度變成重度抑郁

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在的情緒非常的暴躁，發(fā)火脾氣大。有了要輕生的念頭，一定要重視起來(lái)，情況挺嚴(yán)重的，應(yīng)該是有抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能夠及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生，獲得幫助。和家人朋友多溝通和交流，獲得他們的理解和支持。自己也要多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。

      病情分析：
      你好，凡是年輕人的煩躁抑郁都跟外界事情有關(guān)系，也就是說(shuō)你看看最近發(fā)生了什么事情，導(dǎo)致你的脾氣越來(lái)越大呢，可以找一個(gè)信得過(guò)的人說(shuō)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果很煩很煩的時(shí)候，先不要說(shuō)話，先閉上眼睛深呼吸，找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，先躺一躺，同時(shí)按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴，和鎖骨下面的中府穴都是減壓的。

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你現(xiàn)在已經(jīng)有重度抑郁癥狀。這樣你的心境很好靠自我調(diào)節(jié)變好，需要藥物治療或者專(zhuān)業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以去三甲醫(yī)院心理科檢查一下是否是抑郁癥，是否需要藥物治療。也可以找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一對(duì)一，面對(duì)面的心理治療。平時(shí)生活中多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多找親近的人談?wù)勛约旱那闆r，不要做自我傷害的事情。
      以上是對(duì)“好像輕度變成重度抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒失控。不是抑郁癥的，至于網(wǎng)上的測(cè)試僅供參考。在現(xiàn)實(shí)生活中，一般出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候自己能調(diào)節(jié)。但是有時(shí)候不能控制自己的情緒，容易出現(xiàn)情緒失控的情況，當(dāng)然這也與自己的性格有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果長(zhǎng)時(shí)間表現(xiàn)出這些癥狀，則不可忽視精神病的存在，所以要引起重視。建議想發(fā)作時(shí)可以輔助以深呼吸、按摩等等調(diào)節(jié)自己的情緒。離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，到戶(hù)外走走找朋友傾訴，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書(shū)分散下注意力。加養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。