心情壓抑，身體不適，怎么過調節(jié)？

      你描述的這種情況，首先考慮植物神經(jīng)功能，調節(jié)紊亂引起的典型表現(xiàn)與精神因素有一定的關系，建議你，平時注意鍛煉身體，增強肌體自身的抵抗力。目前可以先口服調節(jié)神經(jīng)的藥物治療，觀察一下效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你都沒有說關于你睡醒之后感覺非常困，而且頭暈，心情煩躁，我建議你最好還是找個中醫(yī)大夫，吃點中藥調理一下
      指導意見：
      這種情況建議你平時生活一定要規(guī)律，多鍛煉身體，少玩手機和電腦，考慮是不是快來月經(jīng)了？