有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么要兩頭快速擺頭,會(huì)頭疼。

為什么要兩頭快速擺頭,會(huì)頭疼。

男 | 21歲 2019-08-14 17:50:31 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我視力有點(diǎn)模糊,打不起精神,有點(diǎn)乏力,有時(shí)候心悸,整天迷迷糊糊的,我左右快速搖頭左邊頭部右邊頭部會(huì)疼。晚上睡眠也不好,白天犯困!

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-08-15 12:12:32 我要投訴

      病情分析:
      每一個(gè)人都會(huì)有一些不舒服的事情發(fā)生,大多數(shù)情況通過(guò)休息以后就能夠明顯的讓癥狀改善,沒有什么大的問(wèn)題處理
      指導(dǎo)意見:
      你提到的這種情況,快速的搖頭的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一側(cè)的波動(dòng)性的頭痛,這是每個(gè)人常見的一種現(xiàn)象,這有專業(yè)的,特殊的運(yùn)動(dòng)員才能夠避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,我們只要休息好,保證良好的作息規(guī)律,慢慢就會(huì)好起來(lái)
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-15 12:23:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提出的情況,你可能晚上睡眠不好,兩邊的頭有點(diǎn)痛,兩邊搖頭可以促進(jìn)血液循環(huán),所以就有這種姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況一定要保持良好的生活節(jié)律,晚上10:30之前準(zhǔn)時(shí)入睡,不看刺激性的畫面,不喝刺激性的飲料??词謾C(jī)時(shí)間一定要縮短,還可以進(jìn)行深呼吸深深的吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復(fù)進(jìn)行,直到心情平和。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-08-15 12:26:18 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了視力模糊,乏力,沒有精神,頭痛,頭左右搖擺的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      首先建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看身體有沒有問(wèn)題,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,晚上失眠也會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀,應(yīng)該進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,身體不適就會(huì)減輕。
      
      以上是對(duì)“為什么要兩頭快速擺頭,會(huì)頭疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-08-15 12:54:20 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于頭疼,首先要到醫(yī)院做一下顱腦CT檢查,排除一下器質(zhì)性的問(wèn)題。然后考慮是否有心理方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在主要的問(wèn)題就是打不起精神來(lái),有點(diǎn)兒乏力,有點(diǎn)兒心慌,經(jīng)常都是迷迷糊糊的,沒有一點(diǎn)兒動(dòng)力,睡眠不好。這時(shí)候是咱們說(shuō)的亞健康的狀態(tài)。其實(shí)你最重要的就是情緒的低落。生活要規(guī)律,打起精神來(lái),多參加集體的活動(dòng),多注意身體多鍛煉。
      

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