健康咨詢描述: 我最近才知道自己有糖尿病,問題是體重也越來越重,想去健身房鍛煉有問題嗎
已詳看病情介紹??梢赃\(yùn)動(dòng)的,一方面注意飲食。一方面適當(dāng)適量,循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。另外藥物治療。
已詳看病情介紹。可以運(yùn)動(dòng)的,一方面注意飲食。一方面適當(dāng)適量,循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。另外藥物治療。
現(xiàn)在在吃二甲雙瓜片,那適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是OK對(duì)嗎?
對(duì)的,可以的
病情分析:
你好,很高興為你解答,當(dāng)然可以,你血糖測(cè)啦多高,用中國的俗話來說管住腿邁開腿,體重減下去是最好的療效。
指導(dǎo)意見:
如果血糖在臨界值鍛煉身體,控制飲食,如果高啦特別多需要藥物和胰島素的話,醫(yī)生調(diào)好量,回家飲食一定得忌嘴,少吃面食多吃菜,水果盡量不吃。
在吃二甲雙呱片,還能高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)嗎?
你好,不能,每天堅(jiān)持從飲食,鍛煉控制,也會(huì)瘦下去的,高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)怕你出現(xiàn)低血糖。
就是只能適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)吧
你好,是的,祝您健康。
那像跳繩跑步這樣可以做嗎?
你好,可以的。
病情分析:
你好,你確診了糖尿病之后,現(xiàn)在自己是否已經(jīng)使用了藥物?有沒有對(duì)靶器官的損害進(jìn)行評(píng)估,比如心臟,腦部等等。
指導(dǎo)意見:
如果年齡比較大,糖尿病時(shí)間比較長,已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管病的并發(fā)癥,那么肯定是不建議做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的。而且對(duì)于糖尿病患者來說,最怕的就是出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。
以上是對(duì)“糖尿病能不能高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)描述,糖尿病需要醫(yī)生根據(jù)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白的值而進(jìn)行診斷的,如果確診為糖尿病,必須根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議確定是否需要用藥。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,進(jìn)行適度的鍛煉,堅(jiān)持糖尿病飲食,嚴(yán)格控制飲食量,以降低體重,有利于血糖降低。戒煙戒酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水。定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
病情分析:
糖尿病是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能調(diào)節(jié)血糖,但不可以做高強(qiáng)度的的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
糖尿病在日常的飲食上要控制糖的攝入,多吃些具有降糖效果的食物,運(yùn)動(dòng)方面可以選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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