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每次性愛時(shí)間只有幾分鐘，如何鍛煉延長？

男 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-14 14:19:24 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 如何延長性愛時(shí)間，會(huì)不會(huì)是早泄，每次同房的時(shí)候有時(shí)可能就一分鐘，有時(shí)會(huì)到三至五分鐘，平時(shí)也鍛煉陰莖，感覺沒效果，就是鍛煉控制射精時(shí)間，快要射的時(shí)候停止，五次左右

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盧績
盧績 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,前列腺癌,尿道下裂,膀胱結(jié)
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2022-12-29 19:04:46 我要投訴

      這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本上都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如果你有手淫的壞習(xí)慣，建議你立刻戒掉，平時(shí)不要有太大的心理壓力，保持充足的睡眠，不要過度熬夜，更不能喝酒，堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，多吃牛羊肉和干果

疾病百科| 早泄

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青年男性、中年男性（20-40歲人群尤為多見） 常見癥狀：遺精滑泄、器質(zhì)性早泄、不能完成性交、性交[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療（請閱讀早泄的藥物治療）、心理治療
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