健康咨詢描述: 我12歲開始手淫現(xiàn)在15歲基本一天3次經(jīng)常出現(xiàn)疼痛現(xiàn)在要戒掉有什么危害
手淫是一種非常不好的生活習(xí)慣,可以影響人體健康,長期手淫可以導(dǎo)致男性陽痿腎虛等一系列的男科疾病,建議盡早的切除掉15歲剛剛進入青春發(fā)育期,這時應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)上,多做一些運動,增強體質(zhì)。
怎樣才能戒掉
多做后背有氧運動,分散自己的注意力,避免局部刺激
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