經(jīng)常處于一種高壓下的煩躁

女 | 16歲 2019-08-13 14:37:28 2人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述：總是擔(dān)心不好的事發(fā)生，閑了就比較焦慮。每次放假都睡不好，一個(gè)人有時(shí)經(jīng)常想哭。別人聲音大了的時(shí)候就比較煩躁。對(duì)人比較矛盾，想交流有時(shí)又覺得煩。所有事外表常裝作不在乎。

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2019-08-13 14:49:32 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是焦慮癥引起的。不知道從什么時(shí)候開始這樣的？
      指導(dǎo)意見：
      建議做一些干擾來緩解焦慮癥狀。選擇一種方式使自己放松。比如旅游，運(yùn)動(dòng)等等。也可以多和好朋友聊聊天，有什么事情不要憋在心里，要釋放出來。如果不做疏導(dǎo)情況會(huì)越來越糟。最好和父母通過一下。讓他們幫助你。