抵抗力下降，沒有免疫力了，該怎么補

      經(jīng)常反復(fù)感冒與免疫功能有關(guān)，如存在免疫功能缺陷，可以進行免疫刺激療法。平時加強營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，多喝水，多參加戶外體育運動，不要去人多的公共場所。
      

      你好免疫力低下，首先要注意膳食平衡和營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)包括動物蛋白，植物蛋白，還可以增加真菌類食物，平時要注意多曬太陽，促進鈣的吸收和利用，還可以通過中醫(yī)治療，調(diào)節(jié)脾胃功能，增強機體的免疫功能
      

      你好，請問你有其他基礎(chǔ)疾病嗎？如果沒有，建議生活規(guī)律，按時作息，清淡飲食，避免生冷，油膩及辛辣刺激性食物，戒煙限酒，適量運動，多飲水。遇到流感發(fā)生季節(jié)，盡量避免到人群聚集的場所
      

      目前考慮是由于感冒引起的癥狀，建議及時到醫(yī)院進行就診，通過相關(guān)檢查及查體，可以確定目前具體情況，確定目前具體診斷后，再考慮下一步的治療方案，同時也可以通過中藥進行調(diào)理治療。