總是害怕自己在不知不覺(jué)中就死了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：您的介紹的情況，與您心理因素有關(guān)，建議您先到醫(yī)院做個(gè)全面的健康體檢，排除器質(zhì)性疾病，如果檢查正常，需要調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮，緊張等不良情緒，按時(shí)作息，堅(jiān)持鍛煉身體，生活飲食作息規(guī)律，祝您健康！
      

      病情分析：
      一般認(rèn)為，猝死都是先有基礎(chǔ)性疾病，（最常見(jiàn)的就是心腦血管?。┰儆型饨缫蛩氐拇碳?，才有可能發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)年齡，一般不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的。可以先去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，除外器質(zhì)性疾病。平時(shí)不要熬夜，規(guī)律飲食。如果這個(gè)想法反復(fù)出現(xiàn)，建議去精神心理科進(jìn)行綜合評(píng)估。