陰虛火旺引起的失眠！

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是陰虛火旺，跟熬夜，嗜睡辛辣刺激食物等因素有關系，可以服用滋陰清熱的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服知柏地黃丸治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      不要隨便的選擇藥物要在醫(yī)生的指導下才能選擇合適的藥物進行補用，另外看的年齡，首先要測定自己的激素水平。
      指導意見：
      平時一定要注意多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松自己的情緒，你建議你每天給自己制定一個簡單的健身計劃，堅持一段時間應該會有效果的。
      
      以上是對“陰虛火旺引起的失眠！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      51歲女子長期處于失眠狀態(tài)，經(jīng)過治療沒有效果。服用藥物可以對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制，調(diào)節(jié)功能產(chǎn)生一定的影響。但如果存在負面認知和情緒感受，還是需要接受專業(yè)的心理治療。
      指導意見：
      常年以來您正常的植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能可能已經(jīng)產(chǎn)生變異。因此夜間難以入睡。建議可以嘗試心理治療的方法，通過對情緒的引導，認知的糾正，來提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      腎是人體的先天之本，如果腎經(jīng)耗損，水不濟火，虛火擾神，心神不安就可以導致陰虛火旺失眠?；颊叱３憩F(xiàn)為煩躁不能入睡。并且有頭暈耳鳴。口渴，嘴干，舌頭紅少苔等表現(xiàn)。
      指導意見：
      陰虛火旺的患者平時可以用蓮子心或者是淡竹葉泡茶水喝，可以起到清心火的作用。另外要多吃魚類，小米粥。睡覺前喝一杯牛奶。多吃蔬菜水果。白天要積極的參加各種的戶外運動。