健康咨詢描述: 有沒有闊以減肥的藥呀,便秘十幾年了,之前才110左右現(xiàn)在胖了三十幾就是有肚子不知道腫么辦有沒有藥呀
你的這種情況首先應該空氣中建議嚴格??刂骑嬍?,每日三餐。每餐注釋不要超過100。不要吃高熱量食物,另外多吃。綠葉蔬菜以及水果。多吃芹菜、韭菜能起到通便的作用。
我修大貨車的體力活天天有飯也沒怎么吃怎么還胖
可以口服乳果糖通便治療。
有沒有藥闊以減肥的鴨
可以口服奧利司他,但是價格比較貴。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,便秘平時多吃粗纖維蔬菜,多吃香蕉,蜂蜜,麻油,多喝水,每天喝一杯溫開水,有利于排便。
指導意見:
你好,主要是管住自己的嘴,邁開腿,一日三餐吃到七層飽,平時少吃高脂肪,高蛋白飲食,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,只要長期堅持,一定會達到減肥效果。
我修大貨車也沒有怎么吃呀
你好,肥胖主要吸收大于消耗,基因遺傳,缺少鍛煉,消化吸收功能比較好等有關系。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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