健康咨詢描述: 我今年17歲,疼了大概好幾個星期了,每天晚上睡覺時,躺下來還沒有多久,就開始疼,一開始以為是自己落枕就沒注意,不過后來連續(xù)這么長時間都這樣,我以為是睡的床太軟,就換了一個不算太軟的床墊,可是還是沒有用,現在總是因為疼而睡不著,我也不知道這是為什么
病情分析:
你好,從你描述的情況看,17歲女生。每天晚上躺下來,沒過多久就出現疼痛,已經好幾個星期了,主要是鎖骨疼,背疼,脖子疼,影響睡眠。
指導意見:
這種情況考慮很可能是因為開空調溫度太低,導致的受涼引起的疼痛??梢韵扰轃崴?,15到20分鐘,每天兩次,同時用手幫助按揉。也可以做理療和針灸?;蛘呷ハ瓷D谩R恢苤?,如果沒有效果,就應該到醫(yī)院去做相關檢查。
根據你的情況描述,有可能是不良的生活習慣以及學習知識引起的,首先要端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意不能長時間低頭彎腰,也不能夠使用太高的枕頭,避免長時間對著手機電腦,要睡硬板床休息的。適當的進行體育運動鍛煉,局部可以進行熱敷。
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