蜱蟲嗎，感覺好像，很害怕。

      病情分析：
      您好！其實(shí)，要讓自己放松下來，就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你看到有一個(gè)蟲子爬進(jìn)來了，在你的家里床上感到很恐怖，不知道是不是蜱蟲
      指導(dǎo)意見：
      我看到了你發(fā)過來的照片，我仔細(xì)觀察了一下，這個(gè)蟲子不是蜱蟲，是一種有臭味的蟲子，他不會(huì)咬人，但是他有一種特別的味道，很難聞，你可以把自己家的紗窗關(guān)嚴(yán)，他就不會(huì)進(jìn)來了。