有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 戒手淫已經(jīng)戒了1個多月了t

戒手淫已經(jīng)戒了1個多月了t

男 | 18歲 2019-08-10 06:49:00 4人回復 來自漢中市

健康咨詢描述: 睡到半夜自己突然射了搞得我很難受腎還有點不舒服

醫(yī)生回復區(qū)

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-08-10 06:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你目前正處于青春期,所以有性方面的需求是屬于正常的,如果沒有通過手淫去釋放的話,也會出現(xiàn)遺精。
      指導意見:
      這種情況考慮你是心里作用比較大,因為不會造成腎的不舒服的,過長時間沒有性的滿足的話,這種情況就比較容易會出現(xiàn)遺精之類的,是正常的。多出去運動鍛煉可以釋放沖動。

2019-08-10 06:53 ask91689783g1 追問

一個月以前一星期一次一天兩次持續(xù)了3年多現(xiàn)在才戒掉睡到半晚還自己射了前功盡棄了

2019-08-10 06:57醫(yī)生回答:

其實需求還是需要釋放的,但是之前這種情況頻率是比較高的。建議保持在每周不要超2次。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-08-10 06:56:02 我要投訴

      病情分析:
      不良的生活習慣對身體是有影響的比如手淫,會導致身體的一系列癥狀,比方說失眠,腎虛,早泄等性功能障礙
      指導意見:
      你這種情況建議還是多觀察,因為你已經(jīng)戒除了不良習慣,恢復還需要有一段時間,你可以吃六味地黃丸改善
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-08-10 07:02:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,因為手淫已經(jīng)戒了一個多月,但是現(xiàn)在睡到半夜還在要不知不覺射出精液來,
      指導意見:
      對于以上的情況,建議你放松心情,在睡眠的時候要把內(nèi)褲脫掉,避免讓陰莖造到摩擦刺激而興奮。盡量不要去多想這類誘發(fā)興奮的事情。另外如果出現(xiàn)腎區(qū)不適,建議引起重視,除局部保暖外,要多參加戶外運動,保證營養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入,保證足夠睡眠時間,慢慢的調(diào)整身體,爭取早日恢復。
      
      以上是對“戒手淫已經(jīng)戒了1個多月了t”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-08-10 07:03:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于長期頻繁的手淫造成的腎虛問題,另外也可能是由于長期手淫,身體還沒有完全適應引起的這種情況!但如果長期頻繁的手淫會給你的身心帶來影響,例如腎虛,陽痿,早泄等男性問題,精神萎靡不振,狀態(tài)不佳等情況的出現(xiàn)!
      指導意見:
      建議你調(diào)整狀況,避免性刺激,盡量控制手淫情況的發(fā)生,平時注意適當?shù)脑鰪婓w育鍛煉,提高身體素質(zhì),飲食上注意合理搭配,多吃一些補腎固精的食物,例如,枸杞,韭菜,豬腰,鴿子蛋,牛鞭等,平時避免過分強化問題,放松身心,也可以到中醫(yī)那喝些中藥,調(diào)整一下,看看效果!
      

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