吃東西該怎么嚼，怎么嚼才正確。

男 | 13歲 2019-08-09 23:01:28 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：都說吃東西用一側(cè)嚼不好，但我習(xí)慣了，該怎么該？

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2019-08-09 23:07:23 我要投訴

你好，這種情況一側(cè)嚼并不是特別好。一側(cè)牙工作負(fù)荷過大，可導(dǎo)致牙周炎、牙齒缺失、牙齒過敏、大小臉、關(guān)節(jié)脫位。既然知道是個不好的習(xí)慣，就要慢慢糾正就可以了。

王海峰滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎等、十二指腸潰瘍、消化不良、胃幫助網(wǎng)友：4743

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2019-08-09 23:06:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你習(xí)慣吃東西用一側(cè)嚼。都說吃東西用一側(cè)嚼不好。詢問該怎么嚼才正確？
      指導(dǎo)意見：
      吃東西時應(yīng)該用兩側(cè)的磨牙來嚼食物，雙側(cè)循環(huán)咀嚼食物，盡量避免只用一側(cè)嚼東西。吃東西應(yīng)嚼爛以后再咽，以免引起消化不良。

2019-08-09 23:08 ask894091510h 追問

兩側(cè)循環(huán)指的是用一側(cè)嚼一會再用另一側(cè)嚼一會嗎？

2019-08-09 23:08醫(yī)生回答：

是的，用一側(cè)嚼會再換另一側(cè)。

2019-08-09 23:15 ask894091510h 追問

知道了，謝謝。

2019-08-09 23:18醫(yī)生回答：

不客氣，應(yīng)該的

田春玲故城縣醫(yī)院護(hù)師擅長: 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎幫助網(wǎng)友：11516稱贊：2

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2019-08-09 23:07:52 我要投訴

      病情分析：
      如果吃東西只用一邊嚼，時間長了會造成臉部兩邊不一樣大，甚至變形，所以這個要慢慢改掉這個習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      目前沒有什么快速的辦法能夠矯正過來，需要慢慢的調(diào)整，吃飯的時候注意點，慢慢的就會喜歡的。

      以上是對“吃東西該怎么嚼，怎么嚼才正確?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！