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2022-11-24 19:29:52 我要投訴
病情分析：
18歲女子夜間睡覺到后半夜出現(xiàn)哭泣，叫不醒，考慮當(dāng)時正在做夢，與夢境的內(nèi)容有一定關(guān)系，考慮夢境中產(chǎn)生了焦慮、急迫、壓抑等情緒，
指導(dǎo)意見：
最好找專業(yè)心理針對可能存在的負(fù)面情緒，矯正不合理認(rèn)知，學(xué)會放松和轉(zhuǎn)移，把關(guān)注力投向積極、愉快的事物。睡覺前大腦盡量放空，不要處于興奮、思考狀態(tài)，可以伴隨輕柔的音樂入睡，或者睡前用熱水泡腳、吃一些甜食、接受按摩等，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高，減少做夢。
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