膝關(guān)節(jié)后面回彎出處身直難受！

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，需要排除腘窩囊腫

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，引起的原因比較多，比如腰椎的問(wèn)題壓迫到坐骨神經(jīng)，或者腘窩部位的肌肉損傷，或者腘窩囊腫等原因，都是有可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診病因后，再及時(shí)對(duì)癥治療，才會(huì)有好的效果。祝你健康快樂(lè)，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)交流。